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Sandrine Pignard
Bienvenue,
Je suis Sandrine, dénicheuse d’Essence et de Sens.
J’aide les personnes qui ne se sentent pas à leur place, qui ressentent ce malaise intérieur, à se reconnecter à eux-même et à développer leur force intérieure pour vivre leur Vie dans l’alignement.
Et ceci, en leur proposant des expériences sensorielles hors du temps, appelées mes Essentiels.
Qui suis-je ?
Je suis une amoureuse de la nature : des fleurs, des végétaux, des animaux, des roches bref du vivant. Je suis née en pleine campagne ce qui peut-être explique aujourd’hui mon amour inconditionnel et mon profond respect pour notre chère planète.
Je pratique les activités de nature depuis plus de 30 ans, ou plutôt depuis toujours, petite, j’arpentais déjà les chemins à vélo ou à pied. Vers l’âge de 20 ans, je pratique la randonnée, puis la course à pied, puis le VTT, puis les vacances itinérantes en famille ou avec des amis. Et une particularité, j’aime marcher la nuit, et plus particulièrement les nuits de pleine lune ; j’adore cet astre, il m’attire, m’anime depuis que je suis toute petite !
Maman de 3 enfants, ils ont appris à découvrir la nature et ses bienfaits à travers nos activités familiales !
Je suis très curieuse, avide de découvrir et apprendre, et passionnée de développement personnel depuis 30 ans. J’adore lire, tester, comprendre, mettre en pratique . Je suis créative et j’adore bricoler, transformer, mettre en valeur, donner une seconde vie à des anciens meubles ou objets. J’ai commencé à transformer des meubles dès l’âge de 20 ans. En 2005, pendant la grossesse de ma fille, je me suis auto-formée sur les anciennes techniques picturales à la chaux par besoin d’authenticité et de naturel.
Aujourd’hui je sais combien la nature m’apporte et me permet de me recentrer, de me reconnecter, de trouver du sens.
Mon parcours professionnel
Mon parcours est jalonné de métiers très différents. Dès l’âge de 23 ans je décide de voler de mes propres ailes et je crée un espace de bien-être : massages aux huiles essentiels, jets, bains bouillonnants. Cette notion de bien être m’était déjà très chère, on parlerait de SPA aujourd’hui ! Puis à l’âge de 28 ans je passe un brevet d’état pour être coach sportive à plein temps en structure puis en association plus tard. Ce métier me plaisait cependant je ne me voyais pas le faire jusqu’à la retraite et pas de possibilité d’évolution ! Je décide de faire un bilan de compétences qui m’amène à reprendre 5 ans d’études, dans l’environnement (toujours cette planète qui revient) et la géomatique. Pendant ces 5 ans, j’enchaîne de courtes missions.
Ma soif de découvrir me dirige sur des postes très différents, dans des structures très différentes et dans des domaines très différents ! Mon parcours atypique m’a permis d’apprendre, de découvrir de nouveaux domaines, de me former, et d’étendre mes capacités relationnelles. J’ai rencontré beaucoup de monde, de belles personnes mais pas seulement. Et on ne va pas se mentir, il m’a aussi apporté des déconvenues, qui je le sais aujourd’hui, m’ont permis de grandir et d’être qui je suis ; avec tout de même une sensation de ne pas trouver ma place dans le monde du salariat.
2020 aura été une année décisive. Le confinement m’a permis de ralentir ce que j’essayais, mais en vain, de faire depuis des années. De me recentrer, de réfléchir sur qui j’étais, et ce que voulais pour le reste de ma vie et surtout de comprendre et accepter ma différence, ma zébritude, que je découvrais en même temps !
Ce chemin, je ne l’ai pas fait toute seule, je me suis fait accompagner, pour ne pas retomber dans des travers que j’avais connu. Prendre conscience que je ne suis pas une wonderwoman, écouter mon corps quand il me parle, canaliser mon énergie. Depuis je pratique le yoga et la méditation quotidiennement ou presque. Mettre du sens dans ma vie a toujours été très important pour moi et aujourd’hui j’ajoute l’alignement avec mes valeurs. L’entreprenariat revient alors comme un cheval au galop et je décide de m’installer à mon compte de vivre de mes passions pour te partager mon univers. Je passe un diplôme professionnel pour pouvoir t’accompagner en randonnée en toute sécurité, ainsi qu’un diplôme de peintre sur mobilier en peintures naturelles, pour assoir mes compétences et te conseiller dans tes choix !
Pourquoi L’Essenc&’L
Mon parcours m’a amené à développer la conviction que pour atteindre l’épanouissement, il faut d’abord apprendre à se (re)connecter à soi, pour se (re)connecter à ce que l’on ressent, pour enfin savoir qui l’on est.
C’est ce vécu qui a donné naissance à L’Essenc&’L : le souhait de partager et transmettre mes passions, ce qui me fait vibrer, l’envie de faire vivre des expériences hors du temps et revenir à L’ESSENTIEL !
Ces expériences ont pour objectifs :
• à court et moyen terme de te faire gagner du temps, un gain d’énergie, un alignement intérieur.
• à long terme de développer ta force intérieure pour pouvoir vivre la Vie et ses challenges, une liberté d’être toi, de trouver ta place, et un alignement intérieur.
Valeurs de L’Essenc&’L
AMOUR
– L’AMOUR de soi,
– l’AMOUR des autres,
– les liens,
– la famille,
– les amis,
– l’AMOUR de la nature, avec bienveillance et douceur.
(RE)CONNEXION
Pour atteindre l’épanouissement se reconnecter à soi est essentiel, et je t’aide à retrouver ta nature, la nature, ta féminité, ta masculinité, ton authenticité, en ralentissant, en retrouvant l’Essence & les Sens : L’Essentiel !
GRATITUDE
« Ce n’est pas le bonheur qui nous remplit de gratitude ; c’est la gratitude qui nous remplit de bonheur » Brother David Steindl-Rast
La gratitude est une valeur essentielle pourtant sous estimée dans un monde où l’on ne prend plus le temps de rien. Elle aide à mieux se connaître et à devenir plus conscient de soi et remercier la vie !
Ils témoignent de mes 3 Essentiels
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